Jejoo

Dans la même rubrique

Avoine sy voasarimakirana, mahavery 5 kilao ao anatin’ny 5 andro

24/06/2020

Tsy maintsy mitandrina ny sakafo sy manao fampihetseham-batana tsindraindray, raha te hihena. Hanafaingana ny fampihenan-tena atao kosa ny fisotroana zava-pisotro mampihena ary karazany iray tena mandaitra ity atolotra anao ity, satria mety hampihena hatramin’ny 5 kilao ao anatin’ny 5 andro :

 Lire la suite...

Te-hanala « cellulite », ny tokony atao rehetra

15/06/2020

Ilay hoditra mitovy endrika amin’ny hodi-boasary amin’ny fe iny no antsoina hoe cellulite. Tena ratsy ery ny fijery azy rehefa hita be izy.

 Lire la suite...

Paquerette : Very 10 kilao tao anatin’ny 5 volana…

10/06/2020

Anisan’ny nahita vokatra tamin’ny fampihenan-tena i Paquerette. Very 10 kilao tao anatin’ny 5 volana izy. Araho ny nataony sao mahasoa anao ihany koa.

 Lire la suite...

Paipaika 4 voaporofo ara-tsiantifika fa mampihena

08/06/2020

Misy fahazarana kely marom aro mety hanampy hanafaingana ny fampihenan-tena hatao na mifanohitra amin’izay, vao mainka hampitombo

 Lire la suite...

MINCEUR Te-hihena : Tsy ampy raha spaoro fotsiny

27/04/2020

Araka ny fanadihadiana iray navoakan’ny American Journal of clinical Nutrition dia tsy ampy hampihenan-tena ny manao spaoro kanefa tsy manamboatra ny fomba fisakafoanana.

 Lire la suite...

MINCEUR Karazana lasopy 6 mitroka tavy sady matsiro

21/04/2020

Tsapa ho nidina ny maripana tao anatin'ny andro vitsivitsy izay. Mety tsara noho izany ny mihinana sakafo mafana amin'izay. Raha te hitazon-danja moa dia mety aminao tsara ireto karazana lasopy 5 ireto. Sady mitroka tavy izy ireo kanefa matsiro

 Lire la suite...

Zava-pisotro manala ny tavy eo amin’ny kibo

23/03/2020

Ny tavy manodidina ny kibo no tavy sarotra ahintsana indrindra raha mihoatra ireo faritra hafa amin’ny vatana

 Lire la suite...

Minceur

Smoothie kiwi amin’ny mananasy, manala cellulite

07/10/2019

Satria rano miandrona ao anaty no mahatonga ny cellulite dia hanampy anao hanaisotra ny cellulite indrindra ity zava-pisotro ity.

 

 

 kiwi sy mananasy no akora fototra mandrafitra azy

Akora ilaina :

  • Mananasy 30 g
  • Kiwis 2  (tsena lehibe)
  • Tavim-boanio na lait de coco 40 santilitatra

Fikarakarana :

Voasana ny mananasy sy ny kiwis dia tetehina madinika. Totoina amin’ny mixeur miaraka amin’ny tavim-boanio avy eo. Sotroina mangatsitsiaka .

 

Torohevitra fanampiny :

Manana fahafahana manapaka fahazotoan-komana ny kiwi. Manetsika ny metabolisma hiasa haingana izy ka mahatonga ny vatana haka hery ao anatin’ny tahirin-keriny.

Mety koa ny mihinana kiwis amin’izao satria mpitroka tavy mahery vaika izy ity.

 

Miss

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo