Jejoo

Dans la même rubrique

Misoroka homamiadana ny tongolo gasy

21/05/2019

Hanitra mafilotra sady mitondra voka-tsoa be dia be ho an’ny vatana ny tongolo gasy. Homamiadana, fo, toe-batana, votsy sns samy sorohiny sy sitraniny avokoa ireo. Indreto jerentsika indray mitopy maso ireto àry io voka-tsoa io.

 Lire la suite...

Vomanga : Mikolo ny fo sy lalan-drà

07/05/2019

Ahitana singa mpanala arafesina betsaka ao anatin’ny vomanga na inona karazany. Noho izany indrindra dia miaro amin’ireo karazan’aretina mipoitra, vokatry ny fandroson’ny taona izy.

 Lire la suite...

Mahasolo fanafody ny sakamalaho sy citron afangaro

30/04/2019

Manana hery manadio ny ao anaty ny voasarimakirana sy ny sakamalaho mitambatra. Mandio rà, mampiakatra ny hery fiarovana, manala ny kôlesterôly ratsy. Betsaka tokoa no mampiasa azy io ary isan’izany isika eto Malagasy. Toy izao ny fikarakarana azy hahazoana ireo vokatsoa ireo.

 Lire la suite...

Mahasolo fanafody ny sakamalaho sy citron afangaro

30/04/2019

Manana hery manadio ny ao anaty ny voasarimakirana sy ny sakamalaho mitambatra. Mandio rà, mampiakatra ny hery fiarovana, manala ny kôlesterôly ratsy. Betsaka tokoa no mampiasa azy io ary isan’izany isika eto Malagasy. Toy izao ny fikarakarana azy hahazoana ireo vokatsoa ireo.

 Lire la suite...

Mahasolo fanafody ny sakamalaho sy citron afangaro

30/04/2019

Manana hery manadio ny ao anaty ny voasarimakirana sy ny sakamalaho mitambatra. Mandio rà, mampiakatra ny hery fiarovana, manala ny kôlesterôly ratsy. Betsaka tokoa no mampiasa azy io ary isan’izany isika eto Malagasy. Toy izao ny fikarakarana azy hahazoana ireo vokatsoa ireo.

 Lire la suite...

Kanelina : Mampidina ny tahan-tsiramamy anaty rà

02/04/2019

Tafiditra ao anatin’ny fianakavian’ny zava-maniry antsoina hoe “lauracées” ny kanelina. Any Inde, Sri-Lanka, Indonezia, Sina no tena mampiasa azy.

 Lire la suite...

Voamadilo : manasitrana areti-koditra, mampitony ny areti-tenda sy ny fikorontanan’ny taovam-pisefoana,…

26/03/2019

Maharatsiana ny vehivavy bevohoka matetika ny voamadilo. Mampitony ny maloiloy mandritra ny fanombohan’ny fitondrana vohoka mantsy izy io.

 Lire la suite...

Bienfaits

Saosy vinaingitra be vitamina C

14/05/2019

Mifototra amin’ny fandrindrana ny sakafo voalanjalanja no antoka hananana lanja tsy mihoatra, ara-dalàna ary indrindra ny fahasalamana. Manan-karena legioma sy voankazo isika eto Madagasikara azo araraotina ny voasary laoranjy sy ny voasarimakirana.

 

 

 

Tsy manisy menaka

Ho an’ny “Pro Active”, mpikarakara hetsika sy mpisehatra amin’ny resaka fanjarian-tsakafo dia tsy voatery mividy akora lafo be na mampiasa menaka be vao afaka mampatsiro ny legioma sy voankazo hanina indrindra ny lasary. Fahaizana manao saosy vinegrety dia efa mampiavaka azy.

1.      Lasary legioma “nature”

-          Laisoa voatetika 100 g

-          Kaokaombra voakiky 100 g

-          Karaoty voakiky 100 g

-          Tongolo gasy

-          Tongolo be voatetika

Saosy vinegrety : Ranona voasary laoranjy 1 + Ranona voasarimakirana 2 + sira + dipoavatra

Lasary : Afangaro ao anatina lovia jobo avokoa ireo legioma voatetika sy voakiky. Atokana. Etsy an-daniny, totoina ny tongolo gasy ary afangaro amin’ny saosy vinegrety. Araraka anatin’ilay salady ary aroso avy hatrany.

 Manan-karena fibra sady mampatanjaka ity salady ity. Mety tsara ho an’ireo olona te -hihena.

2.      Salady amerikanina

-          “Maïs doux bio” 1 boaty kely

-          Kaokambra singany 2

-          Voatabia 4

-          Poavrao 2

-          Krevety 250 g (efa voavaofy)

Saosy vinegrety : “Moutarde” 1 sotrokely + tantely 1 sotrokely + ranom-boasarimakirana 5 santilitatra + kotomila + menaka oliva + sira + dipoavatra

Salady : Rehefa voasasa avokoa ny legioma dia tetehina efajoro kelikely. Atokana. Ahandroana ny krevety ( tsara kokoa raha nahandroana amin’ny entona), mandritra ny 10 minitra eo ho eo, ary araraka anaty lovia jobo lehibe. Arotsaka anatin’io lovia jobo io ireo legioma sy ilay “maïs doux”. Rarahana ny saosy vinegrety, afangaro tsara ary aroso avy hatrany.

Mahatsara ny fandevonan-kanina sady ara-pahasalamana ity salady ity.

Isaorana ny “Pro Active”, nanaiky hanolotra an’ireo nahandro ireo

Nelly-Bri

 

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo