Jejoo

Dans la même rubrique

Limônady amboarina, mampihena vetivety !

18/11/2019

Manafaingana ny fampihenan-tena hatao ny sakamalaho. Fomba mahomby hihinanana azy ny manao azy ho zava-pisotro. Ireto misy misy karazany roa mandaitra :

 Lire la suite...

Fomba 5 mampihena haingana kokoa

11/11/2019

Tsy vita vetivety izany fampihenan-tena izany raha ny tokony ho izy. Azo atao kosa anefa ny manafaingana ny fihenana. Mety hanampy anao amin’izany ireto :

 Lire la suite...

PAIPAIKA 5 HAFAKELY MAMPIHENA

04/11/2019

Taorian’ny fialan-tsasatra dia mety somary nahazoazo aina kely ny vatana. Mety misy tavy kely manodidina ny valahana.

 Lire la suite...

Fampihenan-tena amin'ny alalan'ny spaoro : Ireo hevi-diso 4 tsara ahitsy

14/10/2019

Matetika mihitsy no heverina fa ampy hampihenana tena ny fanaovana spaoro. Misy ihany anefa ny hevi-diso tokony ahitsy mahakasika izany. Ireto avy izy ireo:

 Lire la suite...

Smoothie kiwi amin’ny mananasy, manala cellulite

07/10/2019

Satria rano miandrona ao anaty no mahatonga ny cellulite dia hanampy anao hanaisotra ny cellulite indrindra ity zava-pisotro ity.

 Lire la suite...

Kafe sy sokola, mandoro ny tavy

30/09/2019

Ezaka miainga amin’ny fanamboarana ny sakafo ho voalanjalanja ny fampihenan-tena. Na izany aza, manamora ny fampihenan-tena atao ny misotro zava-pisotro sahala ireto atoro anao ireto.

 Lire la suite...

Sady manadio ny ao anaty, no mihena…

26/09/2019

Miavaka amin’ny fanaovana “regime” ny “detox”. Manadio ny ao anaty mantsy izy kanefa mampihena koa. Mahasalama kokoa ny manao azy. Atoro anao ny paipaika tsaraarahina mba hampahomby ny “detox” atao :

 Lire la suite...

Minceur

Paipaika hafakely 4 mampihena

06/05/2019

Raha efa nataonao ny fomba mahazatra rehetra hampihenan-tena kanefa tsy nandaitra taminao izy dia andramo indray ireto manaraka ireto. Hafakely tokoa kanefa voaporofon'ireo siantifika fa mandaitra izy ireo :

 

 



Mandro amin'ny rano mangatsiaka mahavery 100 kcal / andro



Amin'izao vanim-potoana efa mihamangatsiaka izao mihitsy izy ity no tena mandaitra. Faranana amin'ny rano mangatsiaka ny fandroana. Atao mandritra ny 2 minitra tsy an-kiato. Mety manaikitra hoditra tokoa kanefa mandany kaloria izany. Lasa mandany angovo kokoa ny vatana mitazona ny mari-panany ho 37°C. Sady hihamafy koa ny hoditra no afaka ny “cellulite”.



Mihinana sakafo mamanala mahavery 60 kcal / andro



Tsy maintsy mandany hery koa ny vatana mba hitazonany ny maripanany rehefa ianao mihinana sakafo vao nivoaka ny vata fampangatsiahana.



Mampiasa fitaovam-pihinanana  manga



Manapaka ny fahazotoan-komana ny loko manga izay voasokajy ho loko mangatsiaka. Araka ny fikarohana natao momba ny fomba atao hampanintona sy hampazoto homana ny sakafo aroso no nampivoitra izany. Tsikaritra tokoa fa tsy dia ahitana loko manga ny sakafo amidy eny amin'ny tsena lehibe. Mifanohitra amin'izany kosa, fantaro fa mampazoto homana ny loko mafana ary voalohany amin'izany ny loko mena. Ataovy manga noho izany ny lokon'ny fitaovam-pihinanana raha te-hihena.



Tsy milalao "jeux vidéos"



Araka ny fikarohana nataon'ny "nutritionnistes" avy ao amin’ny oniversite Göteborg, ao Suède, dia mora matavy kokoa ny vehivavy tia milalao jeux videos. 4 kilao no mety azony raha mihoatra ireo vehivavy tsy manao izany. Ny lehilahy kosa anefa zara raha mitombo satria 500g eo raha betsaka no azon'izy ireo.

 

 

Miss

 

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo