Jejoo

Dans la même rubrique

Atody : Tsy tokony hihoatra ny 3 isan-kerinandro

12/11/2019

Mpikaroka maro no efa nanadihady mahakasika ny isan’ny atody tsara hohanina. Tsy mitovy avokoa ny valin-tenin’izy ireo. Ity entina aminao ity dia vokatry ny fikarohana natao vao haingana ary nivoaka tao amin’ny gazety boky medikala JAMA.

 Lire la suite...

Ireo sakafo toa maivana fa be menaka

05/11/2019

Efa miezaka manamboatra ny sakafo ho voalanjalanja sy ho ara-pahasalamana ianao.

 Lire la suite...

Menaka kôkô, mahasalama, tsy mampatavy

29/10/2019

Ahosotra amin’ny volo ihany no tena heverina fa fampiasana ny menaka na ny diloilo kôkô. Marobe anefa ny tombontsoa azo avy amin’ny fihinanana ity menaka ity.

 Lire la suite...

Antony 5 mahatonga ny olona hihatavy

22/10/2019

Matetika ny hampihena tena foana no mahamaika.

 Lire la suite...

Sakafo 8 misoroka ny homamiadana

15/10/2019

Ahoana ny atao raha te-hiaro ny tena tsy ho voan'ny homamiadana ? Azo atao amin'ny alalan'ny fitandremana ny sakafo sy fanaovana fampihetseham-batana matetika izany. Ireto misy sakafo misoroka manokana ny homamiadana.

 Lire la suite...

Sakafo 5 mandoro ho azy ny tavy

08/10/2019

Tsy misy fahagagana ny fampihenan-tena fa izay sakafo miditra ny vava ihany no mivoaka eny amin’ny vatana.

 Lire la suite...

Ireo sakafo azo hanina, tsy voafetra

01/10/2019

Misy fetrany avokoa ny fatran’ny sakafo azo hanina rehetra.

 Lire la suite...

Diététique

Fo, tsinay, aty…koloin’ny labiera avokoa!

19/03/2019

Nanaovan’ny mpikaroka siantifika fanadihadiana ny labiera izahana raha misy tombontsoa azo avy aminy na tsia.

 

Tsy mampatavy

Malaza tokoa ny kibon-dabiera. Tsy marina izany hoy ireo mpikaroka. Araka ny fikarohana nataon’izy ireo mantsy dia tsy mampiova ny haben’ny vatana ny fisotroana labiera amin’ny fatra antonony. 100 kaloria no entin’ny labiera  tapa-litatra. Ny fomba fisakafo no mampatavy. Nisy fikarohana iray natao tamin’ny vehivavy maromaro eo anelanelan’ny 18 sy 40 taona avy ao Grenoble iray hafa nampivoitra fa mampihena ny tahan’ny menaka kolesteroly ao anaty rà ny misotro labiera iray tavoahangy amin’ny sakafo atoandro. Tokony ho mailo ihany anefa satria natao tamin’ny vehivavy miisa 24 monja ity fanadihadiana ity.

Tsara ho an’ny fo

Araka ny fikarohana hafa dia toa miaro amin’ny aretin’ny fo sy ny lalan-drà koa ny labiera. Be vitamina sokajy B mantsy ao anatiny. Ireny karazana vitamina ireny no mampihena ny tahan’ny « homycystéine », singa iray ao anaty rà izay fototry ny olan’ny lalan-drà isan-karazany. Nanamarika koa anefa ireo mpikaroka fa ahitana vitamina sokajy B koa ny anana     sy ny legioma maitso ka tsara kokoa ny mihinana legioma sy voankazo isan’andro toy izay hisotro labiera matetika.

Misoroka diabeta sy homamiadan’ny « colon »

Araka ny fikarohana nataona amerikanina dia miaro amin’ny diabeta sokajy roa  ny fisotroana labiera amin’ny fatra antonony. Manafaingana ny fipoirany kosa ny fisotroana alikaola mahery. Nisy fikarohana hafa koa naneho fa mety mampihena ny taha hahazoana ny homamiadan’ny “colon” ny fisotroana labiera amin’ny fatra antonony satria be mpanala arafesina ny labiera. Marihina anefa fa voalavo ihany no nanaovana ity andrana ity fa tsy mbola natao tamin’olona kosa.

Manadio ny ao anaty

Mampivalan-drano betsaka ny labiera noho ny fiasan’ny « houblon » izay manetsika ny voa. Tsy mbola voaporofo ara-tsiantifika kosa anefa izany fa ny hany azo antoka dia ny rano ao anatin’ny labiera no anisan’ny mampivalan-drano azy betsaka koa.

Manamafy ny taolana

Be silicium sy phytœstrogènes ny labiera. Ireo singa ireo no mampivelatra sy miaro ny taolana amin’ireo aretina mety mahavoa ny taolana toy ny ostéoporose. Araka ny fikarohana natao tao amin’ny Oniversiten’i Californie izay nivoaka tamin’ny 2009 dia hita fa  matevina kokoa ny taolan’n yvehivavy misotro labiera noho ireo tsy misotro izany mihitsy.

Fatra antonony ihany

Tsy famporisihina hisotro labiera mihitsy akory ity lahatsoratra ity. Ary tena manamarika mihitsy ireo mpikaroka fa fatra antonony ihany no ahafahana mahazo ireo tombotsoa avy amin’ny labiera voatanisa ireo. Tsy hahazoana tombotsoa mihitsy rahateo ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola amin’ny fatra betsaka fa vao maika manimba.

 

Hary

 

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo