Jejoo

Dans la même rubrique

Te hikolo ny voa, tosi-dra sy tsinay…mihinàna tsaramaso mena!

15/01/2019

Manadio ny taova rehetra any anaty ny tsaramaso mena. Ny vitamina B izay ao anatiny dia manamora ny fiasan’ny tsinay ka sady manadio ny vatana no manampy amin’ny fampihenam-batana ihany koa. Ankoatra izay dia tsara ho an’ireo marary voa sy manana olana amin’ny tosi-dra ihany koa izy ity.

 Lire la suite...

Zava-pisotro 4 vita amin’ny paoma, mamotika tavy!

14/01/2019

Voankazo azo ampiasaina tsara hanadiovana ny ao anaty sady hampihenan-tena ny paoma. Be « fibres » mantsy izy ity ka izany no mivadika ho akora mamandrika ny menaka sy ny siramamy mba hahafahana mamotika azy ireo haingana.

 Lire la suite...

Menaka tarehy 100% natoraly, amboarina … miaro amin’ny kentrona !

11/01/2019

Ahitana singa simika ahiana ho an’ny fahasalamana ny akora amidy vita eny an-tsena. Izany no mahatonga ny olona amin’izao fotoana mirona kokoa any amin’ireo akora natoraly sy biolojika ho an’ny hoditra.

 Lire la suite...

Tsotra ny manala tsatsakaotra : Citron, vinaingitra, diloilo kôkô … no vahaolana !

10/01/2019

Misy tsatsakaotra ny hoditrao. Tena feno azy ny hoditra manodidina ny fitombenana sy ny kibo, ny fe, ny nono, ny andilana…

 Lire la suite...

Ranona vahona + letisia : Misoroka aretin’aty !

09/01/2019

Tena mahasalama izany ny zava-pisotro vita amin’ny vahona. Tsara ho an’ny aty izy ity, misoroka izay aretina mety hahazo azy, miady amin’ny fitohanana ihany koa ary manadio ny hoditra. Indro ny zava-pisotro vita amin’ny vahona izay mora karakaraina sady tena mahasalama.

 Lire la suite...

Mahay mikarakara « peau mixte »

08/01/2019

Sokajin-koditra roa indray hita eo amina endrika iray no atao hoe : « peau mixte ». Araka izany, misy faritra maina sy makina no sady ahitana faritra mitera-menaka eo aminy.

 Lire la suite...

Endrika reraka : Ireo « gommage » natoraly mety aminao!

04/01/2019

Ilaina ny mampiasa akora natoraly ikoloana ny endrika, na dia efa mampiasa akora vidiana eny an-tsena aza. Tafiditra ao anatin’izany ny akora fanaovana « gommage » sy maska. Isan’ireo mandaitra sy tsara indrindra, nofantenan’ny matihanina ho anao mpamaky izy ireto.

 Lire la suite...

Minceur

Rano mamay, asiana citron sy sakamalaho : Mampitsonika tavy haingana be

07/01/2019

Azo ampiasaina tsara ny rano hampihenan-tena satria ny rano no manadio ny ao anaty amin’ny loto sy poizina rehetra tafiditra ao.

 

 

Ireny mantsy no mahatonga ny tavy hiandrona. Tena ilaina izany, indrindra taorian’ireny fety ireny izay nihinanana sakafo matsiro nisesisy. Misy fomba tena mety kosa hisotroana rano mba hahatonga azy hampihena tokoa.

 

Rano mamay na matimaty ihany

Raha ampiarahana amin’ny fanamboarana ny sakafo ho voalanjalanja tsara ny fisotroana rano mamay na matimaty dia hampihena haingana. Noho izany dia tokony hisotro rano matimaty na mamay betsaka raha te hihena. 1,5 litatra isan’andro eo.

 

  • Ny fotoana isotroana azy 

Sotroina alohan’ny sakafo maraina raha  mbola tsy misy  na inona na  inona ny vavony, mba ho voadio ny taovam-pandevonan-kanina sy ny  tsinay.  Sotroina mandritra ny  tontolo andro avy eo.

 

Tapohina ranom-boasarimakirana

Hitombo ny fahafahan’ny rano mafana na matimaty hanadio sy hampihena raha tapohina ranom-boasarimakirana kely. Sady be vitamina C mantsy ny voasarimakirana no manana fahafahana manapaka fahazotoan-komana sy mandoro tavy koa. Tsy tokony hatao diso tafahoatra ny fatrany anefa mba tsy hitarika fikorontanana ho an’ny vavony sy ny voa. Voasarimakirana tapany ihany ho an’ny rano 1,5 litatra.

Asiana sakamalaho

Fomba azo hampihenana tena avy any Atsinanana koa ny misotro dite sakamalaho. Sady mampihisatra ny fahazotoan-komana izy ity no manome hery koa ankoatra izay.

  • Toy izao ny fanamboarana azy 

Voasana ny sakamalaho 3 sm dia tetehina manify. Atao ao anaty  « carafe » dia tapohina rano vao nangotraka eo amboniny. Avela hahazo ny tsiron’ny sakamalaho mandritra ny 10 minitra ilay rano. Tantavanina dia io no sotroina mandritra ny tontolo andro.

Raha ampiana voasarimakirana kely ity dite ity dia sady manapaka ny fahazotoan-komana no tsy mampitohana sady manatsara ny fandevonan-kanina koa. Hampihena haingana kokoa.

.

Miss

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo