Jejoo

Dans la même rubrique

Efa niaraka tamin’ny vehivavy hafa ny olon-tiako talohan’ny niarahanay,

18/01/2019

saingy tsy fantatro izany raha tsy taty aoriana kely. Efa fantatry ny fianakavian’ny an-daniny sy ny an-kilany anefa izy ireo.

 Lire la suite...

Niaraka tamina lehilahy aho, efa-bolana izao.

17/01/2019

Nisy vehivavy niantso anefa aho, nilaza fa vadiny ary toriany, hono aho, fa manadala ny vadiny ary tsy amelany raha tsy migadra. Izaho anefa tsy nahalala akory fa efa manam-bady izy. Matahotra be aho.

 Lire la suite...

Vehivavy 31 taona aho, manambady lehilahy 45 taona, niteraka 3 miadahy izahay tao anatin’ny 15 taona nivadiana.

16/01/2019

Tao anatin’ny 10 taona nivadiana izahay no nanomboka nampirafy izy ka hatramin’izao. Efa tratra matetika izy, ka lazainy fa olom-belona mety solafaka hono izy.

 Lire la suite...

Tsy mety ampianariko mihitsy ilay zanako rehefa ato an-trano, nefa izy hanala CEPE, dia mitaintaina aho.

15/01/2019

Tsy dia ratsy loatra akory ny naotiny any am-pianarana, saingy tiako arahina maso kely ihany ny fianarany amin’ilay izy hanala fanadinam-panjakana.

 Lire la suite...

Vehivavy 17 taona aho, miaraka amin’ny lehilahy 15 taona. Mangataka firaisana ara-nofo amiko foana izy. Fitiavana ve izany ?

14/01/2019

Raha toa ianao ka mbola tsy vonona mihitsy ny hiroso amin’ny firaisana ara-nofo, nefa dia averiny foana ny fangatahany, miaro fandrahonana sy fanambazana (chantage) mihitsy aza, dia azo antoka fa tsy fitiavana ny azy.

 Lire la suite...

Misy vehivavy miantso ahy foana, milaza fa miaraka amin'ny vadiko.

11/01/2019

Izy indray no mivazavaza ahy sady mandrahona fa tsy maintsy hisarahan'ny vadiko, hono aho, ary hivady ry zareo. Rehefa anontaniako ny vadiko dia milaza fa tsy mahafantatra io vehivavy io akory. Toroy hevitra aho.

 Lire la suite...

Vehivavy 21 taona aho. 3 volana izay no nananako olon-tiana.

10/01/2019

Mahamenatra be ny olako satria izaho dia sarotin-drivotra, ka tena matahotra aho sao handefa rivotra eo imasony ary tsy ho tiany intsony.

 Lire la suite...

Conseils

Mety ho bevoka ve raha toa ka efa “17ème jour” aorian’ny “règle” no manao firaisana ara-nofo ?

06/12/2018

Raha toa ka 28 andro no isan’ny andro ao anatin’ny tsingerim-bolanao dia eo amin’ny faha-14 andro izany no andro mahalonaka anao.

 

 Saingy tsy amin’io andro io ihany, fa amin’ireo andro vitsivitsy mialoha sy aorian’io andro mahalonaka io, izany hoe : manomboka eo amin’ny “10ème jour” hatramin’ny “17ème jour”, dia mety ho bevohoka ianao. Miankina amin’ny toe-batan’ny vehivavy tsirairay anefa ny mahalava na mahafohy ireo fotoana mety hahabevohoka ireo. Tadidio foana koa fa mety hanova, hahalava na hahafoy ireo, ny fiasan-tsaina, ny harerahana, ny aretina, ny fihinanana fanafody…

 

Inona no mety hitranga raha toa ka manao firaisana ara-nofo mandritra ny fadimbolana ?

Amin’ny ankapobeny, toy ny manao firaisana ara-nofo amin’ny fotoana tsy ahatongavan’ny fadimbolana ihany, saingy mila fitandremana fotsiny mba tsy ho tasy ny fandriana. Raha toa ka samy salama tsara ianareo roa dia tsy ahiana ny mety hifindran’ny aretina azo avy amin’ny firaisana ara-nofo. Io mantsy no atahorana indrindra, satria mora mampifindra ny otrikaretina ny ra. Tsy atahorana loatra koa ny vohoka tsy iriana, raha tsy hoe : niara-nitontona angaha ny fotoana ahatongavan’ny fadimbolana sy ny fotoana mahalonaka, izay tsy tokony hitranga, raha toa ka isaky ny 28 andro, na mihoatra, no miverina ny fadimbolanao.

 

Vehivavy 45 taona aho, efa herintaona izao no tsy tonga fotoana intsony fa efa “ménopause”. Efa herintaona koa izao no tratran’ilay hafanana be mitosaka tampoka iny, ka tera-tsemboka be sady indraindray aza fanina mihitsy. Tsy te hihinana fanafody nefa aho, ka sao mba manana torohevitra ianareo ampitoniana io “bouffée de chaleur” io ?

Amin’ny ankapobeny, amin’ilay fotoana mialohan’ny tena hitsaharam-pitsaihana tanteraka iny, na ny “pré-ménopause”, no tena mitranga ny “bouffée de chaleur”. Mety hitohy sy hitarika anefa izany, na dia efa mitsaha-pitsaihana mandritra ny fotoana ela aza. Ny tena tsara indrindra aloha dia ny miresaka mahakasika izany amin’ny dokotera “gynécologue”, sao misy tokony hodinihina akaiky ny momba ny tsiry mpanentana. Vanim-potoana iray lehibe tena mampitsimbadika ny tsiry mpanentana mantsy ny fitsaharam-pitsaihana. Ankoatra izay dia misy ihany koa ny sakafo mety manampy mampitony an’ilay hafanana miakatra be tampoka. Isan’ny tena mandaitra ny tamotamo, izay azo ampiarahina amin’ny sakafo rehetra karakaraina. Tahaka izany koa ny kanelina. Tsy misy fomba hampiasana azy manokana, fa azo afangaro amin’ny sakafo, atao dite… araka izay hitiavana azy.  Tena tsara ihany koa ny mihinana soja, izay ahitana ny antsoina hoe : « phyto-œstrogène ». Azo atao ronono, hanina amin’izao ny vovony, ary afaka mihinana ireny tofu, na fraomazy soja ireny koa.

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo