Jejoo

Dans la même rubrique

Roa volana lasa izay, bevohokan’ny sipako aho dia nasainy noesorina ilay izy.

04/12/2018

Narahiko ny sitrapony, nefa amin’izao, lasa tsy miraharaha ahy mihitsy izy. Inona no ataoko fa izaho efa nanao fahotana vokatry ny fitiavana azy, nefa toa lasa tsy tiany intsony ?

 Lire la suite...

Vehivavy tsy dia nianatra loatra aho no sady zanak’olona sahirana.

03/12/2018

Ny lehilahy miaraka amiko anefa sady manankarena no nahita fianarana. Milaza ho tia ahy izy nefa tsy tena tsapako izany, sady mampirafy be izy. Izaho nefa lazainy fa halainy ho vady. Tokony hisaraka aminy ve aho ?

 Lire la suite...

Bevohokan’ny lehilahy iray efa nanambady aho ary nilaozany.

29/11/2018

5 taona ilay zaza amin’izao, izy kosa tsy hita intsony mihitsy. Tamin’ny herintaona indray, nisy lehilahy niaraka tamiko ary fantany tsara fa efa niteraka aho.

 Lire la suite...

Misy lehilahy izay any milaza ho tia ahy, izaho koa tia azy, nefa menatra be aho.

28/11/2018

Ahoana no atoko mba ahafahanay miresaka tsara satria tena te hiresaka be aminy mihitsy aho ?

 Lire la suite...

Misy olona mbola tsy hitako hatramin’izay,

27/11/2018

fa mifanerasera amin’ny telefaonina fotsiny izahay, efa ho 4 volana izao. Resaka asa no niantombohany, fa avy eo izahay dia lasa mifanakaiky be. Tsara fanahy be izy, manambitamby ary niteny tamiko hoe mahafinaritra azy aho. Izaho koa toa lasa tia sy tsy mahafoy azy. Inona no ataoko ?

 Lire la suite...

Vehivavy 16 taona aho. Misy lehilahy miaraka amiko, tena tiako.

22/11/2018

Nilaza tamiko anefa izy fa mila vehivavy virjiny, saingy izaho tsy virjiny intsony.

 Lire la suite...

Mba mahatsapa alahelo sy manenina amin’ny ratsy nataony tamin’ny olon-tiany ve ny lehilahy ?

21/11/2018

Olombelona toy ny rehetra ihany ny lehilahy ary manenina sy malahelo tokoa izy, fa ny fomba fanehoany izany fotsiny no tsy mitovy amin’ny fomba fanehoan’ny vehivavy ny alahelony.

 Lire la suite...

Conseils

Mety ho bevoka ve raha toa ka efa “17ème jour” aorian’ny “règle” no manao firaisana ara-nofo ?

06/12/2018

Raha toa ka 28 andro no isan’ny andro ao anatin’ny tsingerim-bolanao dia eo amin’ny faha-14 andro izany no andro mahalonaka anao.

 

 Saingy tsy amin’io andro io ihany, fa amin’ireo andro vitsivitsy mialoha sy aorian’io andro mahalonaka io, izany hoe : manomboka eo amin’ny “10ème jour” hatramin’ny “17ème jour”, dia mety ho bevohoka ianao. Miankina amin’ny toe-batan’ny vehivavy tsirairay anefa ny mahalava na mahafohy ireo fotoana mety hahabevohoka ireo. Tadidio foana koa fa mety hanova, hahalava na hahafoy ireo, ny fiasan-tsaina, ny harerahana, ny aretina, ny fihinanana fanafody…

 

Inona no mety hitranga raha toa ka manao firaisana ara-nofo mandritra ny fadimbolana ?

Amin’ny ankapobeny, toy ny manao firaisana ara-nofo amin’ny fotoana tsy ahatongavan’ny fadimbolana ihany, saingy mila fitandremana fotsiny mba tsy ho tasy ny fandriana. Raha toa ka samy salama tsara ianareo roa dia tsy ahiana ny mety hifindran’ny aretina azo avy amin’ny firaisana ara-nofo. Io mantsy no atahorana indrindra, satria mora mampifindra ny otrikaretina ny ra. Tsy atahorana loatra koa ny vohoka tsy iriana, raha tsy hoe : niara-nitontona angaha ny fotoana ahatongavan’ny fadimbolana sy ny fotoana mahalonaka, izay tsy tokony hitranga, raha toa ka isaky ny 28 andro, na mihoatra, no miverina ny fadimbolanao.

 

Vehivavy 45 taona aho, efa herintaona izao no tsy tonga fotoana intsony fa efa “ménopause”. Efa herintaona koa izao no tratran’ilay hafanana be mitosaka tampoka iny, ka tera-tsemboka be sady indraindray aza fanina mihitsy. Tsy te hihinana fanafody nefa aho, ka sao mba manana torohevitra ianareo ampitoniana io “bouffée de chaleur” io ?

Amin’ny ankapobeny, amin’ilay fotoana mialohan’ny tena hitsaharam-pitsaihana tanteraka iny, na ny “pré-ménopause”, no tena mitranga ny “bouffée de chaleur”. Mety hitohy sy hitarika anefa izany, na dia efa mitsaha-pitsaihana mandritra ny fotoana ela aza. Ny tena tsara indrindra aloha dia ny miresaka mahakasika izany amin’ny dokotera “gynécologue”, sao misy tokony hodinihina akaiky ny momba ny tsiry mpanentana. Vanim-potoana iray lehibe tena mampitsimbadika ny tsiry mpanentana mantsy ny fitsaharam-pitsaihana. Ankoatra izay dia misy ihany koa ny sakafo mety manampy mampitony an’ilay hafanana miakatra be tampoka. Isan’ny tena mandaitra ny tamotamo, izay azo ampiarahina amin’ny sakafo rehetra karakaraina. Tahaka izany koa ny kanelina. Tsy misy fomba hampiasana azy manokana, fa azo afangaro amin’ny sakafo, atao dite… araka izay hitiavana azy.  Tena tsara ihany koa ny mihinana soja, izay ahitana ny antsoina hoe : « phyto-œstrogène ». Azo atao ronono, hanina amin’izao ny vovony, ary afaka mihinana ireny tofu, na fraomazy soja ireny koa.

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo