Jejoo

Dans la même rubrique

Ranona solila, manadio taova taorian’ny fihinanana sakafo matsiro

26/12/2018

Rehefa avy nihinana sakafo matsiro nandritra ny fetin’ny Noely teo dia tsara raha diovina ny taova rehetra ao anaty ao, mba tsy hiandrona any ny poizina sy ny menaka ratsy ary ny tavy. Mety hampirongatra ny karazana aretina toy ny aretin’aty, aretim-bavony mantsy ny sakafo izay lany nandritra ny fety.

 Lire la suite...

Ronono nasiana chocolat blanc : mampitony, mampidina tosi-drà, mahatanora …

05/12/2018

Tena mety amin’izao vanim-potoana avy orana izao ity zava-pisotro vita amin’ny sôkôla fotsy ity. Rehefa harivariva avy orana sy reraky ny tontolo andro iny dia tena mampitony sy manala ny rarin-tsaina izy ity. Tena tsara ho an’ny fo izy ity ary mampidina ny tosi-dra ihany koa. Eo ihany koa ny tsirony izay tena miavaka ka hahafahana manadino ny sorisory nandritra ny tontolo andro.

 Lire la suite...

Arovy amin’ny homamiadana ny vatana…misotroa jus karaoty sy mananasy

21/11/2018

Tsy fahita loatra ny ranom-boankazo amin’ny mananasy sy ny karaoty indray miaraka. Azo atao soa aman-tsara anefa izany ary mampalefaka ny tsirony aza ny fanampiana tamotamo amin’izany ranom-boankazo izany. Ankoatra ny hatsaran’ny tsirony dia mahasalama ity ranom-boankazo ity.

 Lire la suite...

Ranona laisoa sy karaoty, miady amin’ny kolesteroly sy ny homamiadan’ny nono

31/10/2018

Ny zava-pisotro vita amin’ny laisoa dia sady mahasalama sady mahatsara hoditra. Manan-karena otrikaina mantsy izy ity. Miaro amin’ny aretina samihafa toy ny homamiadana izy amin’izany ary miady amin’ny menaka ratsy ao anatin’ny vatana koa.

 Lire la suite...

“Anti-âge” amin’ny sakamalaho sy solila

24/10/2018

Akora miady amin’ny fahanterana sy manafina ireo lesoka aterak’izany ny “anti-age”. Ho an’ireo izay tsy tia mihosotra akora simika amin’ny hoditra anefa dia azo atao soa aman-tsara ny manamboatra ity akora natoraly ity, ka sotroina indray izany eto fa ahosotra. Andramo anie fa ho mandina tsara ny hoditrao ary ho tsara kalitao ihany koa.

 Lire la suite...

Jus karaoty sy seleri : ho an’ireo tsy ampy rà

17/10/2018

Rehefa mihena ny tahan’ny sela mena ao anatin’ny vatan’ny olombelona dia mety ho tratran’ ny tsy fahampiana rà izy. Raha vao mahatsiaro ho reraka foana, mihintsana ny volo, tapatapaka ny hoho, ary mihafotsy hatsatra dia tokony hanatona dokotera avy hatrany. Raha efa manaraka fitsaboana koa aza, dia mbola hanampy ity zava-pisotro iray ity.

 Lire la suite...

Dite kanelina amin’ny ronono, mahasalama ny fo

10/10/2018

Efa faheno any anatin’ireny horonan-tsary indianina ireny ny “Tchai”, azo antsoina ihany koa hoe “Chai Latte Tea”. Karazana dite indianina, azo amboarina tsara eto amintsika anefa izany satria episy hita eto an-toerana ny akora fototra hanamboarana izany. Mahasalama ny taovam-pandevonan-kanina, ny fo ary ny taovam-pisefoana ihany koa ny Tchai

 Lire la suite...

Boisson

Zava-pisotro amin’ny akondro sy voanio, mampitony rarintsaina…izao atao!

14/11/2018

Ny adin-tsaina no isan’ny manimba ny fahasalamana voalohany indrindra. Raha te ho salama dia tokony hiezaka handanjalanja izany, araka izay azo atao.

 Ankoatra ny fialam-boly, ny fanaovana fanatanjahan-tena, izay fomba hahafahana misoroka ny adin-tsaina dia manampy ihany koa ity ranom-boankazo vita amin’ny akondro sy ranom-boanio ity.

 

 Akora ilaina (ho an’olon-droa)

-          Akondro tsy de masaka be loatra 3

-          Ranona  voanio (lait de coco) 25 cl

-          Azo ampiana vovoka kanelina

 

Fikarakarana

Tetehina ny akondro ary alefa anaty « mixeur » miaraka amin’ny ranona voanio.

Afangaro  amin’ity fitaovana ity mandra-pahazo ranom-boankazo mitovy loko tanteraka.

Araraka ao anaty vera ary rarahana kanelina raha ilaina izany.Sotroina mangatsiaka tsara.

 

Manala adin-tsaina

Samy manan-karena otrikaina ny voanio sy ny akondro. Samy ahitana vitamina B, potasiôma, kalsiôma, magneziôma ary Fer ao anatin’ireo voankazo 2 ireo. Ireo singa ireo dia samy mampatanjaka sy mampavitrika ny vatana. Rehefa mavitrika kosa ny vatana dia mahatohitra tsara ny adin-tsaina.

 

Meva  

 

 

 

 

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo