Jejoo

Dans la même rubrique

Zava-pisotro zavoka sy kaokaombra ary yaorta… tsara atao sakafo maraina

06/03/2019

Ny akora rehetra anatin’ity zava-pisotro iray ity dia feno otrik’aina ilain’ny vatana hiatrehana ny tontolo andro. Zava-pisotro tena tsara hanombohana ny tontolo andro izy ity satria sady ahitana vitamina C no ahitana proteina, izay samy ilain’ny vatana

 Lire la suite...

Zava-pisotro amin’ny tamotamo… misoroka homamiadana

27/02/2019

Singa efa fantatra amin’ny voka-tsoa izay entiny ny tantely sy ny tamotamo. Isan’ny tena hahafantarana azy ireo ny fisorohana ny homamiadana. Ity zava-pisotro iray ity dia ahitana ireo singa roa ireo ka misoroka ny fiparitahan’ny singa mitondra homamiadana anatin’ny vatana ary mampitombo ny hery fiarovana ihany koa.

 Lire la suite...

Ranona kaokaombra, sakamalao, …nalona : Mampihena kibo

20/02/2019

Efa fampiasa matetika amin’ny fampihenam-batana ny kaokaombra. Raha afangaro amin’ny sakamalao sy voasarimankirana izy dia mampihena kibo.

 Lire la suite...

Zava-pisotro mahatsara tarehy, amin’ny betiravy

13/02/2019

Zava-pisotro natoraly mahasolo ireny akora “anti-âge” ireny ity zava-pisotro ity. Ny singa tsirairay avy izay mandrafitra azy dia samy manamandina sy mahatsara hoditra avokoa. Ankoatra izay dia mitahiry ny fahatanoran’ny hoditra ihany koa izy ity.

 Lire la suite...

Zava-pisotro vita amin’ny tamotamo : misoroka ny fihombon’ny homamiadana, manadio taova, tsara ho an’ny taolana, …

06/02/2019

Akora mitondra voka-tsoa marobe ho an’ny vatana ny tamotamo. Raha afangaro amin’ny akora hafa toy ny voamadilo sy ny voasarimakirana izy dia manasitrana aretina samihafa. Ity zava-pisotro manaraka ity izao dia misoroka ny fiombon’ny homamiadana, manadio taova,…

 Lire la suite...

Zava-pisotro mampavitrika tontolo andro

30/01/2019

Araka ny filazan’ireo « nutritinioniste » dia ny sakafo maraina no tena manan-danja indrindra amin’ireo sakafo mandritra ny tontolo andro

 Lire la suite...

Dite sakamalao : Manala vato amin’ny voa, manadio aty…

23/01/2019

Manan-karena mineraly isan-karazany toy ny vitamina sy ny manezioma ny sakamalao. Mampiakatra ny hery fiarovana koa izy ity. Noho ireo voka-tsoa ireo dia manadio ny aty ny sakamalao, manala ny vato amin’ny voa ary miady amin’ny homamiadana. Andramo ary ity zava-pisotro vita amin’ny sakamalao iray ity.

 Lire la suite...

Boisson

Zava-pisotro amin’ny akondro sy voanio, mampitony rarintsaina…izao atao!

14/11/2018

Ny adin-tsaina no isan’ny manimba ny fahasalamana voalohany indrindra. Raha te ho salama dia tokony hiezaka handanjalanja izany, araka izay azo atao.

 Ankoatra ny fialam-boly, ny fanaovana fanatanjahan-tena, izay fomba hahafahana misoroka ny adin-tsaina dia manampy ihany koa ity ranom-boankazo vita amin’ny akondro sy ranom-boanio ity.

 

 Akora ilaina (ho an’olon-droa)

-          Akondro tsy de masaka be loatra 3

-          Ranona  voanio (lait de coco) 25 cl

-          Azo ampiana vovoka kanelina

 

Fikarakarana

Tetehina ny akondro ary alefa anaty « mixeur » miaraka amin’ny ranona voanio.

Afangaro  amin’ity fitaovana ity mandra-pahazo ranom-boankazo mitovy loko tanteraka.

Araraka ao anaty vera ary rarahana kanelina raha ilaina izany.Sotroina mangatsiaka tsara.

 

Manala adin-tsaina

Samy manan-karena otrikaina ny voanio sy ny akondro. Samy ahitana vitamina B, potasiôma, kalsiôma, magneziôma ary Fer ao anatin’ireo voankazo 2 ireo. Ireo singa ireo dia samy mampatanjaka sy mampavitrika ny vatana. Rehefa mavitrika kosa ny vatana dia mahatohitra tsara ny adin-tsaina.

 

Meva  

 

 

 

 

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo