Jejoo

Dans la m麥e rubrique

Fihetsika mampahita tory, atao isa-kariva

18/09/2018

Raha ilay karazan弛lona tsy mora mahita tory ianao dia hanampy anao ireto manaraka ireto. Hampitony saina mantsy izy ireto no sady hanala havizanana koa ka hitarika anao mora foana any amin地y torimaso mamy maha afa-bizana. Minitra vitsy monja alohan地y ora hatoriana no hanaovana azy

 Lire la suite...

Manatsara bika ao an-trano

11/09/2018

Tsy voatery mandeha any amin段reny efitrano manokana ireny, vao afaka manatsara bika, fa ao an-trano ihany dia efa azo hanaovana izany. Ny fe sy ny fitombenana indray no andeha ho koloina anio. Tsy mila na inona na inona afa-tsy rindrina sy 鍍apis ihany.

 Lire la suite...

Manatsara bika ao an-trano

04/09/2018

Tsy voatery mandeha any amin段reny efitrano manokana ireny, vao afaka manatsara bika, fa ao an-trano ihany dia efa azo hanaovana izany. Ny fe sy ny fitombenana indray no andeha ho koloina anio. Tsy mila na inona na inona afa-tsy rindrina sy 鍍apis ihany.

 Lire la suite...

Fampihetseham-batana 5 mora atao, mahafisaka tsara ny kibo

14/08/2018

Efa miezaka ny matihanina amin地y fampanaovana fanatanjahantena amin段zao fotoana, mitady karazana fampihetseham-batana mora atao, tsy dia manahirana sady azo atao any an-trano. Izany dia mba hitarihina ny olona rehetra hampihetsi-batana. Santionany amin段zany ireto atoro anao ireto, izay manafisaka ny kibo nefa tsy dia manahirana.

 Lire la suite...

Manamafy, mampitombo ary mampiakatra ny nono

31/07/2018

Satria taova tsy misy hozatra ny nono dia ilaina ny manamafy ny hozatra manodidina azy, dia ny hoza-tratra izany. Raha vitanao matetika ireto dia sady tsy hiroraka mihitsy ny nononao no mety hitombo hadiry ihany koa.

 Lire la suite...

Manala ny tavy amin地y kibo ao anatin地y 5 minitra

24/07/2018

Raha maniry hanala ny tavy eo amin地y kibo ianao, izay sarotra alana tokoa, dia mety tsara aminao ireto fampihetseham-batana 3 ireto. 5 minitra isan誕ndro ihany dia mahavita azy ireo, fa tsy maintsy atao isan誕ndro kosa.

 Lire la suite...

Te hitombo lanja ? Andramo ity !

20/07/2018

Raha toa ka maro ny vehivavy maniry ny hampihena kokoa ny vatany, dia misy ihany koa ireo mba te hitombo lanja. Mety tsy moramora, araka ny hiheverana azy anefa, ny mahazo kilao. Ity ary misy karazana 都moothie tena tsotra sady inoana fa tian地y vehivavy rehetra, azo entina mampitombo vatana

 Lire la suite...

Forme

Fihetsika 5 manala ny fanaintainan地y hatoka sy ny soroka

13/03/2018

Rehefa vizana loatra ny vatana dia mety hifanenjana ny hozatra. Anisan地y matetika voan段zany ny hozatra ao amin地y hatoka sy ny soraka, izay manaintaina tokoa. Atoronay anao ny atao mba hanalana izany havizanana ao amin地y hatoka sy soroka izany.


Fampihetseham-batana voalohany

Matory mihorirana dia aforitra ny lohalika. Aforitra koa ny kiho ary atao mifamatotra ao ambadiky ny hatoka ny tanana roa. Atao somary manery ny sofina ny hato-tanana. Miaina lalina dia akarina moramora ny kiho eo ambony, toy ny hanakatra ny tafo. Mamoaka rivotra amin’ny vava dia ampidina hanakaiky ny gorodona indray izany kiho izany. Ahetsika kely hahazo aina ny soroka dia averina indimy izay fihetsika izay. Atao toy izany koa ny lafiny ilany

 

2 Fampihetseham-batana faharoa

Ahorongorona ny servieta dia apetraka amin’ny tany. Mitsilany dia apetraka mifanandrify amin’ny antsasaky ny lamosina ilay servieta nahorongorona teo. Aforitra ny lohalika. Ny tanana kosa, atao mifampisadika ao ambadiky ny hatoka. Miaina lalina dia mamoaka rivotra amin’ny vava sady ahinjitra hihenja ny taolan-damosina. Tokony hifindrafindra toerana ilay servieta, hanotra ny ampahany amin’ny lamosina, ny soroka ary ny hatoka. Mahazo kely amin’izany koa ny kibo sy ny tratra. Miaina lalina tsara dia miverina amin’ny paozy niaingana. Averian in-3 ka hatramin’ny in-5 izay.

 

3 Fampihetseham-batana fahatelo

Mandohalika dia ipetrahana ny vodin-tongotra. Atao mahitsy tsara ny lamosina sy ny loha. Miaina lalina tsara sady ampidinina miankavia ny loha, atao mifanakaiky amin’ny soroka havia ny sofina havia. Miaina lalina tsara dia averina amin’ny paozy niaingana ny loha. Miaina lalina tsara indray dia ampidinina mankany an-kavia ihany ny loha sady mamoaka  rivotra amin’ny vava. Tsy ajanona eo amin’ny soroka intsony ny loha fa somary alefa mankany aoriana, toy ny hiezaka hanakatra ny soroka havanana. Averina amin’ny paozy niaingana dia mivadika amin’ny lafy ilany. Averina avokoa ilay fihetsika teo. Tsy adinoina ny miaina lalina tsara, mandritra izany.

 

4 Fampihetseham-batana fahefatra

Atao toy ny paozy teo ihany ny vatana. Miaina lalina tsara aloha mialohan’ny hanombohana dia mamoaka rivotra tsara amin’ny vava. Ampidinina manakaiky ny soroka ankavia ny loha. Sady mitroka rivotra amin’ny orona no alefa miankavanana ny loha, dia ahodina manoritra boribory mora dia mora. Atao mihodina intelo tahaka izany dia ahodina miankavia indray, intelo hatrany.

 

5. Fampihetseham-batana fahadimy

Mipetraka na mandohalika toy ny teo ihany. Apetraka amin’ny andaniny roa amin’ny vatana ny tanana. Sady mitroka rivotra no akarina hanakaiky ny sofina ny soroka. Mamoaka rivotra amin’ny vava dia ampidinina ny soroka. Izay fihetsika izay no averina im-10.

 

Torohevitra fanampiny :

Raha tsikaritrao dia tena manana ny toerany be ao anatin’ireo fampihetseham-batana ireo ny miaina lalina. Hanampy anao hifantoka amin’ny fampihetseham-batana izany. Mba ho afaka tanteraka ny havizanana dia ilaina ny mampitony saina ary manampy ho amin’izany mihitsy ny miaina lalina.

 

Lilou

 <<Retour

 

Copyright 2009 Jejoo