Jejoo

En vente actuellement 19/07/2019


Forme

Fihetsika tsotra ao an-trano, manafisaka ny kibo

16/07/2019

Ireto fampihetseham-batana ireto atao raha te-hanala kibo. Ny tombon’izy ireo dia azonao atao tsara izy ireo na dia ao an-trano ihany aza :

Lire la suite...

Forme

Manala ny tavy amin’ny kibo sy ny andilana

09/07/2019

Azonao atao tsara tokoa ny manala ny tavy manodidina valahana sy ny andilana amin’ny alalan’ireto fampihetseham-batana manaraka ireto. Mila “baton” na hazo lavalava fotsiny rehefa hanao azy. Averina in-15 avy ireo fihetsika atao isaky ny lafy dia manao andiany 3 amin’izany.

Lire la suite...

Forme

Fitombenana mirafitra tsara…araho ireto

02/07/2019

Raha maniry handrafitra ny fitombenana ho boribory tsara sy ho avoavo dia ireto misy fihetsika azonao atao na dia ao an-trano ihany aza.

Lire la suite...

Forme

Ny tena fanaovana spaoro ao an-trano

25/06/2019

Tsy voatery ho any amin’ny toerana voatokana hanaovana spaoro ihany vao afaka manao izany. Azo atao tsara ny manao fanantahantena ao an-trano. Ireto misy karazany azonao atao

Lire la suite...

Forme

Mitsabo lamosina amin’ny “gym”

18/06/2019

Azonao ampiasaina hampitoniana ny fanaintainana ao amin’ny lamosina ireto fampihetseham-batana ireto fa andramo :

Lire la suite...

Forme

Mankarary ny tsy manao “echauffement”

11/06/2019

Tafiditra ao anatin’ny fitaizam-batana tokony hataon’ny olona rehetra ny fanaovana fampihetseham-batana.

Lire la suite...

Forme

Tavy amin'ny andilana, azo esorina !

04/06/2019

Ny faritra manodidina ny valahana sy ny andilana no anisany sarotra ahena indrindra. Hanampy anao hanala ireo tavy amin'ireo faritra ireo kosa ireto fampihetseham-batana manaraka ireto :

Lire la suite...

Copyright 2009 Jejoo