Jejoo

En vente actuellement 21/01/2020


Forme

Mampiasa “baton”, hanafisahana kibo

21/01/2020

Tsy voatery atao mitsilany ny fanalana ny kibo. Azo atao tsara ny manala izany amin’ny fampihetseham-batana atao mitsangana ka ampiasana “baton” izany amin’ity indray mitoraka ity

Lire la suite...

Forme

Manala tavy ao an-damosina sy ny foto-tsandry

14/01/2020

Rehefa handrafitra ny vatana dia tsy tokony atao ambanin-javatra ny fikoloana ny tapany ambony amin’ny vatana indrindra ny ao an-damosina sy ny eo amin’ny foto-tsandry.

Lire la suite...

Forme

Manintsana tavy amin’ny alalan’ny fanaovana cardio

07/01/2020

Mba hanintsanana ny lanja azo tamin’ireny fety nisesisesy ireny sy hisorohana ny fitomboan-danja amin’ireo fifampiarahabana noho ny fahatrarana ny taom-baovao mbola ho avy dia azonao atao tsara ireto fampihetseham-batana ireto satria manintsana ny tavy izy ireo raha atao matetika.

Lire la suite...

Forme

Aty, voa, vavony navesatry ny fety …araho ireto!

26/12/2019

Vita iny ny fetin’ny krismasy. Na dia tsy nihetsika firy tahaka ny mandeha miasa mahazatra aza dia toa tahaka ny torovana ny vatana. Mavesabesatra ny vavony, ny aty, tahaka ny te hatory, sns.

Lire la suite...

Forme

Mandrafitra ny fitombenana ho boribory tsara

24/12/2019

Na dia vanim-potoana fety aza izao dia aza adinoina ny mampihetsi-batana. Sady mandrafitra ny bika rahateo izy ireo no handany kaloria koa.

Lire la suite...

Forme

Manamafy sy mampifintina ny hoza-tsandry

03/12/2019

Ilaina ny mikolo ny hoza-tsandry mba tsy hiroraka izany sy hifintimpitina tsara. Hanampy anao amin’izany ireto fampihetseham-batana manaraka ireto :

Lire la suite...

Forme

Manamafy sy mampifintina ny hoza-tsandry

03/12/2019

Ilaina ny mikolo ny hoza-tsandry mba tsy hiroraka izany sy hifintimpitina tsara. Hanampy anao amin’izany ireto fampihetseham-batana manaraka ireto :

Lire la suite...

Copyright 2009 Jejoo